口臭の原因・ドライマウスを惹起するストレス。

口臭の原因であるドライマウスはストレスでも発症します。



皆さんも緊張した時に口がからっからに乾いた経験をしたことありますよね。



これは唾液分泌に自律神経が深く関わっていることによります。



自律神経は交感神経と副交感神経から成り立っていますが、唾液の分泌をつかさどっているのは副交感神経の方です。



そして人が緊張したりストレスを感じたりすると、交感神経が優位となり、副交感神経の機能が低下してしまうのです。



これが緊張した時に口の中が乾いてしまう理由です。



口臭を予防するには、趣味やスポーツを楽しむなど、日頃からストレス解消に努めることが大事です。



また、夜更かしをすると翌日は交感神経が働き過ぎるので、早寝早起きの規則正しい生活を心がけることも、口臭予防には必要です。



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